雨の日デートの新定番、サウナで過ごす至福の時間
雨の日のデートに迷ったらサウナをチェック。完全屋内で心身を同時にリフレッシュでき、共通体験が会話を弾ませます。近年はカップル向けのプライベートサウナも急増し、雨音をBGMに“非日常”を味わえます。
1. 雨の日サウナデートが選ばれる理由
- 天気に左右されない ─ 移動は駅から最短ルート、髪型・服装崩れの心配ゼロ。
- 温熱効果で疲労回復 ─ 発汗デトックスと血行促進でストレスも一緒に解消。
- 共通体験が距離を縮める ─ サウナ後の爽快感を共有し、自然に深い会話へ。
2. カップルに合うサウナタイプ
| タイプ | 特徴 | 料金目安 (2名/2h) |
|---|---|---|
| プライベートサウナ | 完全個室。温度調整自由・ロウリュ可。 | 8,000〜15,000円 |
| 共用スパ＆温浴施設 | 水着着用で男女共用。岩盤浴やジャグジー併設。 | 4,000〜8,000円 |
3. 東京都内のおすすめスポット
都心：アクセス最優先
新宿・渋谷・池袋など駅近施設はディナー後の“二次会サウナ”に最適。人気ゆえ予約必須です。
郊外：リゾート気分で1日滞在
大型スパは多彩なサウナ・温泉・食事がそろい、コスパも◎。
おすすめサウナ施設：SAUNA霧宙
完全予約制のプライベートサウナ。
高級感あるシンプルな内装に、アロマロウリュと3種の蒸気が織り成す唯一無二の体験。
最安 3,000円〜／人で利用でき、二人だけの贅沢空間を演出します。
4. 準備とマナー
- 前夜は十分な睡眠、当日は軽食・ノンアル。
- タオル・ハットはレンタル可能なので手ぶらでもOK
- 暑さ耐性は人それぞれ。短時間×複数セットで。
- サウナ室では静かに。汗はシャワーで流して次の人へ配慮。
5. サウナ後をもっと楽しむコツ
リラクゼーション：ラウンジでオロポを飲みつつ感想共有。
スキンケア：施設によって置いてあるスキンケアは様々。気になる人はお気に入りのを持参が◎
食事：和食やサラダボウルなど軽めメニューで代謝アップを後押し。
